Konsultacijos

Į terapines konsultacijas dažnai ateina žmonės, ilgą laiką bandę susitvarkyti patys. Jie dirba, rūpinasi kitais, atrodo sėkmingi, tačiau ilgainiui pajunta, kad įprasti būdai sau padėti nebeveikia. Kreipimosi priežastis būna nuovargis, perdegimo rizika, santykių sunkumai, netektis, gyvenimo pokytis, savivertės klausimai ar prasmės paieškos darbe ir gyvenime.

Geštalto krypties konsultacijose kviečiu sustoti prie to, kas vyksta dabar – galvoje, kūne, jausmuose, santykiuose ir pasirinkimuose. Konsultacijose esu aktyvi proceso dalyvė: dirbu empatiškai, atvirai ir palaikančiai. Kuriu saugią ir pagarbią erdvę, kurioje galima tyrinėti ir nepatogias temas, atpažinti savo poreikius, pasikartojančius elgesio modelius.

Savo praktikoje remiuosi geštalto kryptimi, mindfulness praktika, nesmurtine komunikacija ir patirtimi darbuotojų gerovės srityje. Tai leidžia matyti vidinį žmogaus pasaulį kartu su jo gyvenimo kontekstu: darbu, santykiais, atsakomybėmis, tempu, kultūra. Terapija yra vieta, kur galima atsisakyti socialinių vaidmenų ir būti taip, kaip yra.

Ką atsinešu į šį darbą?

Geštalto krypties praktiką
Sertifikuotos mindfulness mokytojos patirtį
Nesmurtinės komunikacijos žinias
Perdegimo prevencijos patirtį
Darbuotojų gerovės lauko supratimą
Jautrumą žmogaus gyvenimo kontekstui
Empatišką, gyvą ir palaikantį buvimą

Ką gali duoti konsultacijos?

Didesnį savęs pastabumą
Ryšį su jausmais ir kūnu
Aiškesnį savo poreikių suvokimą
Geresnį ribų pajautimą
Daugiau pasirinkimo įprastose reakcijose
Gyvesnį santykį su savimi ir kitais
Patirtį būti priimtam, koks dabar esate