Terapija

Į terapines konsultacijas dažnai ateina žmonės, ilgą laiką bandę susitvarkyti patys. Jie dirba, rūpinasi kitais, atrodo sėkmingi, tačiau ilgainiui pajunta, kad įprasti būdai sau padėti nebeveikia. Kreipimosi priežastis būna nuovargis, perdegimo rizika, santykių sunkumai, netektis, gyvenimo pokytis, savivertės klausimai ar prasmės paieškos darbe ir gyvenime.
Geštalto krypties konsultacijose kviečiu sustoti ties tuo, kas vyksta dabar – galvoje, kūne ir pasirinkimuose. Konsultacijose esu aktyvi dalyvė: dirbu empatiškai, atvirai ir palaikančiai. Kuriu saugią ir pagarbią erdvę, kurioje galima tyrinėti ir nepatogias temas, atpažinti savo poreikius, pasikartojančius elgesio modelius.
Savo praktikoje remiuosi geštalto kryptimi, mindfulness praktika, nesmurtine komunikacija ir patirtimi darbuotojų gerovės srityje. Tai leidžia matyti vidinį žmogaus pasaulį kartu su jo gyvenimo kontekstu: darbu, santykiais, atsakomybėmis, tempu, kultūra. Terapija yra vieta, kur galima atsisakyti socialinių vaidmenų ir tiesiog būti taip, kaip yra.